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中野区で「女性ひとりでも入りやすい」おしゃれなカフェやランチスポットをお探しの方へ、2025年最新のおすすめ店を厳選してご紹介します。
どのお店も雰囲気が良く、ひとりでも気軽に立ち寄れるお店ばかりです。
中野散策の合間や、静かな時間を過ごしたいときにぜひ訪れてみてください。
1. グッドモーニングカフェ 中野セントラルパーク店
- 特徴：緑豊かな中野四季の森公園を望む開放的なテラス席が魅力。全面ガラス張りの店内は明るく、自然光が心地よい空間です。ランチメニューはプレートランチやパスタ、サラダなど種類豊富で、ヘルシー志向の方にもおすすめです。
- アクセス：中野駅北口から徒歩5分
昨日は我が家にリサキチが泊まり…1時過ぎくらいまで真夜中トーク。
— H.Hamabata (@Hama_batayan) September 29, 2024
そしてお昼前くらいに中野セントラルパークの #グッドモーニングカフェ でランチ＆デザート食べた( ´ڡ`* )
外ではBBQやテント張って遊んだりしてて、こんなマッタリとした休日は久しぶりでした。
もう眠いけど。 pic.twitter.com/KkWp3Inxsw
ラザニアが無くたっていいじゃないか外はこんなにいい天気☀
— 中野区鷺ノ宮BAR猫ノ目時計【おかげさまで2周年】 (@nekonomedokei) June 16, 2024
区役所キレイになってたなぁ#中野#グッドモーニングカフェ pic.twitter.com/AMJXq7c0yA
2. グランパ 中野サンモール店
- 特徴：もちもちの生パスタが評判のイタリアンレストラン。ランチタイムには、カルボナーラや和風パスタなど、多彩なメニューが楽しめます。シックな内装で、落ち着いた雰囲気の中、ゆったりと食事ができます。
- アクセス：中野駅北口から徒歩3分
中野で10年間勤務、一昨年転職でした。でも、毎週金曜日、仕事帰りに中野に行きます。グランパ中野サンモール店のテイクアウトが週末のお楽しみ。中野勤務時代は金曜のランチはいつもここでした。
— Birdie Konno (@captainkuhio) July 7, 2024
８番ホームから見るサンプラ、いつまで見られるんでしょうか？ pic.twitter.com/lc0jFCOvhl
昨日の夕食
— ひろゆき@囲碁と南りこのファン (@e4gu1mAyMVdBXze) May 15, 2024
中野駅北側のグランパで。
1650円のロブスターを頼んだら、全くの予想外で、ロブスターの粉がかかった？、チーズと卵、トマトの大きいピザが出てきた🤯
残りは、魚貝系の和風パスタ、チーズのドリア、サーモンのカルパッチョ、生ハム、キッシュ。
美味しかった。 pic.twitter.com/63PubKKIcb
3. MUTO coffee roastery
- 特徴：自家焙煎のコーヒーと、焼き菓子が楽しめる隠れ家的カフェ。木の温もりを感じるシンプルでモダンな店内は、ひとりでのんびり過ごすのに最適です。チーズケーキやガトーショコラなどの焼き菓子も人気です。
- アクセス：中野駅南口から徒歩3分
桃園会館のお向かいのドアを開けるとおっきなおっきな焙煎機。MUTO coffee roasteryさんにやって参りました。
— 中野大好きナカノさん (@nakano_san_desu) March 21, 2025
後味すっきり爽やかなももぞのブレンドをチョイス。自家焙煎の、香り高い美味しい一杯でした。
中野駅から近いのに喧騒を離れてほっと一息。ご一緒に、好きなコーヒーを少しばかり。いかが？ pic.twitter.com/mKsDY0AkVk
MUTO coffee roasteryさんのチーズケーキとイタリアンブレンド！！、豆も販売してるだけあってコーヒーが美味しい！ pic.twitter.com/QQBJtIo4Sd
— うぉるふ (@Wolfgang_Fernen) February 1, 2025
4. レインボウスパイス カフェチャイストール
- 特徴：中野ブロードウェイ地下にある、スパイス香るインドカレーとチャイが楽しめるカフェ。ランチには、チキンマサラやポークビンダルーなど2種類のカレーを選べる「ダブルカリー」がおすすめ。ひとりでも気軽に立ち寄れる雰囲気です。
- アクセス：中野駅北口から徒歩5分
料理研究家の”りなすけ”こと河瀬璃菜さんから中野ブロードウェイの地下１階の『レインボウスパイス カフェチャイストール』の「ポーグビンダルー」が美味しいと教えてもらったので、ダブルカリーで「ポーグビンダルー」と「ネイクォリ」の２種1,150円で、「ポテトサラダ」100円トッピング。… pic.twitter.com/zCHLIwGoA5
— 秋山具義 (@gugitter) March 31, 2025
外出したのでカレー食べてきた。中野ブロードウェイB1Fのレインボウスパイス カフェチャイストール。
— 佐々木ケイジ (@sasakikeiji) May 16, 2025
チキンマサラとポークビンダルーのダブル。
美味しかった。酸味の扱い方が上手い。全体的にすごくセンスがいい。カジュアルだし提供も早いしおすすめ。 pic.twitter.com/M2PfHUi9hk
5. 寿々秀（すずひで）
- 特徴：中野駅北口から徒歩8分の場所にある老舗洋食店。「しんころかつ」や「ポークソティ」など、手作りの定食メニューが人気です。店内は落ち着いた雰囲気で、ひとりでもゆっくりと食事が楽しめます。
- アクセス：中野駅北口から徒歩8分
中野 寿々秀
— しょうぱんだ (@ekbmtfyp7) January 29, 2025
ロース生姜焼き頂きました
分厚くいのに柔らかくてめっちゃうまい‼︎
玉ねぎのお味噌汁美味しい
いつも通る早稲田通りなのに完全に見落とし…
隠れ家的な名店見つけて嬉しい☺️
今週はツイてる🙌 pic.twitter.com/GgAHB8UGso
東京都中野駅北口から徒歩8分の寿々秀にて、しんころかつ定食1100円。早稲田通り沿い、蕎麦屋の満るゐの隣にある人の良さそうなご夫婦が営まれている老舗洋食屋さんです。
— ぺこちゃん=上村和彦 (@peko76) March 18, 2025
オープン直後の正午過ぎに到着で1テーブルだけ空いていてスムーズに着席できました。 pic.twitter.com/sSwUTllrnd
まとめ
中野区には、女性ひとりでも入りやすいおしゃれなカフェやランチスポットが多数あります。
今回ご紹介した5店舗は、いずれも雰囲気が良く、料理も美味しいと評判のお店ばかりです。中野でのランチやカフェタイムに、ぜひ訪れてみてください。
